«Cada vez los jóvenes sufrimos más por la cantidad de problemas que acarrean cada vez más jóvenes, y por las inaccesibilidades a la terapia psicológica y psicoterapéutica. Es difícil y esto me ayudo a ser una ave libre de aquello que me pesaba por un rato, los problemas tardan en irse pero nadie pasará un solo problema en el mundo. Somos muchos y entre todos con empatía, respeto y amor todo puede ir a mejor…»
Queridos lectores, hoy vamos a conocer a Adolescencia y salud mental, escrito por Lucía Aparicio Luque y publicado por el Grupo Editorial Europa.
Adolescencia y salud mental es una historia autobiográfica que nos cuenta del salto de la niñez a la adolescencia, un tema muy importante y actual, con todas sus dificultades y una sociedad que a menudo olvida su importancia…
Adolescencia y salud mental nos ha parecido tan atractivo e interesante que en el Grupo Editorial Europa entrevistamos a Lucía Aparicio Luque para descubrir algo más sobre su obra…
Ya estamos listos para leer nuestra entrevista…
¡Buena lectura!
¿Qué le gustaría decirle a sus lectores?
Que nunca se rindan,que en los caminos hay muchos baches, muchas personas que no apostarían por ti pero siempre debes de confiar en ti. Que busquen un referente en el que quieran seguir y luchen. La vida es muy bonita aunque muy cruel. Que busquen un aliciente, una ambición,y que sean su mayor amigo. No hay nada mejor que llevarse bien con uno mismo. Que persigan su felicidad, porque como mi amiga Bea me decía, la del «es lo que pasa entre palo y palo de la vida». Y cosas malas nunca dejarán de pasar. Que busquen su lugar seguro y de paz. Que pidan ayuda cuando no puedan más. Que no están solos. Que la salud mental es importante, más que la física. Sin salud mental no hay vida. Porque nada más importante que poder dormir tranquilo cada noche, con la conciencia tranquila. Es una sensación que todo el mundo debe de sentir. Porque todos merecemos la felicidad aunque no la encontremos y tarde en llegar. Gracias también por darme la oportunidad de estar entre sus manos ya que es algo muy especial para mí, poder ayudar a alguien con mis letras. Gracias eternas a todos por hacerme partícipe.
¿Hay un momento en particular que le empujó a escribir este libro?
Me empujó escribir el libro cuando conseguí ver las cosas desde otra perspectiva,cuando conseguí tratarme y ser una persona con una inteligencia emocional bastante trabajada, tras pasar épocas de tristeza profunda y vacía, e incluso verme pérdida. Fue mi gran terapia, la gran descarga de mi mochila con la que cargaba mis vivencias. Pensé que podían ayudar a mucha gente ya que ser adolescente y sufrir de problemas de salud mental es una cosa muy difícil y no siempre se sabe gestionar. Cada vez los jóvenes sufrimos más por la cantidad de problemas que acarrean cada vez más jóvenes, y por las inaccesibilidades a la terapia psicológica y psicoterapéutica. Es difícil y esto me ayudo a ser una ave libre de aquello que me pesaba por un rato, los problemas tardan en irse pero nadie pasará un solo problema en el mundo. Somos muchos y entre todos con empatía, respeto y amor todo puede ir a mejor.
¿Qué representa el miedo para usted?
Para mí el miedo es limitante, ya que cuando tu cabeza está con este sentimiento se encuentra bloqueada. Esta inhibida. Y es que el miedo acaba derivando en ansiedad. Y es que está bien sentir miedo pero otra cosa es como gestionas ese miedo. Todos tenemos miedos, no? Desde pequeñitos hasta mayores y la clave es vencerlos. Yo vencí el miedo al abandono con terapia y creando un apego seguro con mi pareja. Todo tiene su trabajo, pero se puede. Nunca dejes que el miedo te quite las ganas de hacer algo. Porque tú eres más grande que tu miedo. Siempre. Pase lo que pase,olvida el miedo y sigue viviendo. Los miedos están ahí pero la vida pasa y no vuelve. Sé que es difícil, pero no debes de desistir. Arriba siempre venga lo que venga encima porque tú eres mucho más fuerte que tu mente. No te rindas.
¿Cuándo nació su pasión por la escritura?
Mi pasión nace por el desahogo de cuando era una niña. Desde el colegio tenía mucha habilidad de velocidad lectora,nunca pensé conseguir esto. Ya que comenzaba como un desahogo,luego por mantener el hábito y a posteriori por el hecho de ejercitarme para escribir para participar en este gran proyecto. Desde luego, que es una pasión que me viene desde muy pequeña y he ido mejorando y trabajando. Mi gente me decía que no parara y nunca pare. En silencio porque es el trabajo para el éxito, y así mismo también la manera de que provoque más sorpresa en mi alrededor. Las pasiones comienzan un día y deben de continuarse nunca renunciarlas. Porque siempre tienen un propósito y siempre una recompensa final. Y eso llena de orgullo porque tu dedicación y esfuerzo llegó a un buen puerto. En conclusión es que sigas tus pasiones,porque tu vida es sólo tuya y tus vivencias te ayudarán a crecer.
¿Por qué eligió ese título?
El título de adolescencia y salud mental nace porque yo soy adolescente y sufro de problemas de salud mental principalmente. Es algo muy complejo cuando van a la par. Lo elegí porque creo que se habla muy poco de la dureza de llevar los problemas de salud mental siendo adolescente. Teniendo en cuenta los problemas que conlleva no saber gestionar aquello que te ocurre. Ser adolescente es difícil y sufrir de salud mental también.
Todo se soluciona con mucha resiliencia,paciencia,amor,dedicación.
Nada como saber ser fuerte en las circunstancias. Nunca te rindas y sé valiente, la vida te va a poner obstáculos y si caes sigue adelante. No estas solo y hay miles de recursos a tu alcance. Psicoterapia,psicólogos,terapeutas,familia,amistades… Nada duele para siempre, todo fluye y nada permanece.
Da igual la edad que tengas,no equipara tus problemas.
Que nadie te haga creer que no puedes sufrir problemas por ser joven.
En el Grupo Editorial Europa agradecemos a Lucía Aparicio Luque por habernos dedicado su tiempo y le deseamos buena suerte con Adolescencia y salud mental.
Es todo por hoy… nos mantenemos en contacto y sintonizados…
Besos y Abrazos
Rachele